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韭菜的功效与作用

韭菜的功效与作用
韭菜别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,意思是说初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差。有“春食则香,夏食则臭”之说。
韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
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