燕雀草,大家的植物园!
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冬季吃草莓的好处
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
发布时间:2020-12-08
北方大雪节气时令蔬菜
包心菜其维生素C的含量是西红柿的3、5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。
发布时间:2020-12-08
南瓜蒸肉
南瓜蒸肉这道菜,肉烂瓜甜,味道甚好,且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C等多种营养素。南瓜性味甘、寒,医用价值较高,具有...
发布时间:2020-11-15
南瓜子补磷
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关。
发布时间:2020-11-15
药食两用的南瓜
南瓜一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有...
发布时间:2020-11-15
神秘果的功效与作用
神秘果又名变味果、奇迹果、甜蜜果等,它的果实酸甜可口,吃后再吃其他的酸性食物, 如柠檬、酸角等,可转酸味为甜味,故名“神秘果”。
发布时间:2019-11-07
君迁子的功效与作用
君迁子又名黑枣、软枣、牛奶枣、野柿子等,多生于山地、山坡、山谷的灌丛中,成熟果实营养丰富,含有含有丰富的维生素和矿物质。
发布时间:2019-11-06
菠菜的营养价值
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,亚洲西部的波斯(今伊朗),并经北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。《唐会要》上明确记载:菠菜种子是唐太宗时从尼泊尔作为...
发布时间:2019-11-02
白菜的功效与作用
白菜又叫结球白菜、黄芽菜、黄芽白、花茭菜等。白菜的食用方法十分丰富,可以生食、凉拌、热炒、醋熘、盐腌、清炖、糖渍,还可以做成酱菜、酸菜、泡菜、风菜、干...
发布时间:2019-11-02
山楂的食用禁忌
山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不...
发布时间:2019-11-02
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